劉畊宏在接受資訊時(shí)表示，與去年的爆紅相比，他目前的熱度下降，但并不感到心焦。即使抖音粉絲數(shù)超過(guò)6000萬(wàn)，直播間在線人數(shù)減少，但他認(rèn)為這并非壞事，出于允許有更多時(shí)間去做自身想做的事情，而不被外界過(guò)度關(guān)注。他強(qiáng)調(diào)了對(duì)健壯和快樂(lè)的追求比流量更為主要，認(rèn)為流量的漲跌是正常的，他能做的就是把自身的內(nèi)容做好。

劉畊宏分享了本身在不同領(lǐng)域的經(jīng)歷，從演員、歌手到眼前的“劉教練”。他表示每個(gè)階段都是首要的學(xué)習(xí)，健身曾經(jīng)是他堅(jiān)持三十多年的愛(ài)好。他強(qiáng)調(diào)健身是一個(gè)隨時(shí)隨地都可以開(kāi)始的事情，可以經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的動(dòng)作改變生活，不需要被定義。他的目標(biāo)是通過(guò)教學(xué)援助更多人變得更康健、更幸福、更高興。

談到與好友周杰倫的關(guān)系，劉畊宏回顧了在周杰倫上海演唱會(huì)上的嘉賓經(jīng)歷，并透露周杰倫調(diào)侃他的歌曲《本草綱目》已經(jīng)成為他的代表歌曲。劉畊宏還分享了周杰倫患有強(qiáng)直性脊柱炎的困擾，通過(guò)健身改善了他的狀況，使生活更加充裕多彩。

最后，劉畊宏談到了定居上海的原因，強(qiáng)調(diào)祈望小孩能在中國(guó)接受教育，仿照對(duì)自己身份的認(rèn)同感。他對(duì)于宅男宅女的建議是不要給自己太大壓力，普遍只需要花費(fèi)10分鐘，無(wú)論是宅男如舊宅女都能變得更壯健。他冀望經(jīng)過(guò)本身的努力，讓更多人切實(shí)認(rèn)識(shí)自己，最終成為他們想方設(shè)法成為的那個(gè)人。

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